Agenda de Eventos

Informação do Evento:

  • sáb
    21
    maio
    2016
    dom
    22
    maio
    2016

    Curso de Mindfulness em BH

    Casa Yeba Burô Espaço Terapêutico e Cultural

     

    Imersão de dois dias: 9h – 18h com intervalos

    Endereço: Rua Itaí, 782 – Bairro Santa Efigênia Belo Horizonte – Casa Yeba Burô Espaço Terapêutico e Cultural

    Inscrições: http://bit.ly/1pHBeWh 

    • Introdutório à Atenção Plena – Mindfulness, cognição e o apoio ao desenvolvimento pessoal
    • O Corpo como lar e meio de autoconhecimento 1 – Respiração
    • O Corpo como lar e meio de autoconhecimento 2 – Respirando e caminhando com os cinco sentidos na natureza
    • Consciência do Presente 1 – Respirando com emergir de pensamentos e emoções – As vozes internas, o espaço e o movimento por trás delas.
    • Consciência do Presente 2 – Mente, respirando com o sexto sentido
    • Interconexão e interdependência – Macro e Microcosmo – práticas e relaxamentos
    • Auto-liberação e concentração – “Tudo passa, tudo flui” mantendo-se focado
    • Revisão dos benefícios e consolidação das práticas