PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ESCOLAS:
Atenção é algo muito comum de se pedir em sala de aula. Para desenvolvê-la algumas escolas estão adotando programas de Mindfulness com os alunos. Assim, para ir além do pedido verbal das professoras, essas escolas treinam a atenção de toda comunidade escolar, o que se mostrando muito mais eficaz ao processo de ensino e aprendizagem.
Além de mais atenção dos alunos, com os programas de Mindfulness, as escolas têm obtido mais resultados. As crianças e adolescentes estão mais concentrados, criativos, colaborativos e até com rendimentos escolares maiores. É o que a ciência e a prática tem mostrado, como você pode ver nesses artigos(clique aqui). Por causa dos bons resultados, em todo o planeta há escolas que têm aderido ao Mindfulness como aliada na arte de educar. No Brasil, o Meditando no Dia a Dia já desenvolveu programas no Sul e Sudeste do país.
É oferecido um programa de Atenção Plena totalmente alinhado aos princípios da escola adequado ao calendário e horário escolar. A iniciação dos programas de Mindfulness escolares se dá em primeiro lugar com os professores e coordenadores pedagógicos que, ao conhecerem e praticarem, constroem coletivamente propostas didáticas de como fazer com seus alunos, nas diferentes fases etárias, respeitando a autonomia dos professores. Em alguns casos, aproveitamos os encontros de planejamento das escolas.
Aprofundamos com a equipe pedagógica técnicas para uso com crianças e jovens, o que traz benefícios no processo de aprendizado, melhoria da convivência entre os alunos e dos níveis de concentração, entre outros benefícios conhecidos da Consciência Plena na educação. Os exercícios de Mindfulness, mais conhecidos como práticas, são inseridos muitas vezes de forma lúdica nas atividades escolares, o que torna o desenvolvimento da Consciência Plena natural e agradável.
Os pais também podem participar dos programas. É possível customizar projetos para eles, junto com os educadores, em horários extracurriculares. Dessa forma, os pais conseguem ser mais efetivos ao participarem da educação da criança e os educadores têm acesso a ferramentas para melhorarem os resultados em sala de aula, além de trocarem experiências com os pais de alunos, o que também contribui para melhoria de desempenho e da qualidade dos relacionamentos.
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