A natureza pode nos ajudar a entender nosso próprio ecossistema e a nos equilibrar, assim como o desenvolvimento da Consciência Plena. Ambientes cercados pelo verde, rios e animais também oferecem possibilidades de prática de Mindfulness muito interessantes. Por isso, os instrutores de Mindfulness Marcos Orttiz e Neluce Soares, do Meditando no Dia a Dia, se uniram com o cientista ambiental Douglas Trent, do Instituto Sustentar, para oferecer um curso que ajudará você a ter o melhor da natureza e do Mindfulness ao mesmo tempo:
Observação da Natureza com Mindfulness – Curso Introdutório em Paisagem Mágica
O workshop de imersão em Mindfulness na Natureza do Meditando no Dia a Dia já é tradicional. Em sua 6ª edição, agrega Douglas Trent para conduzir o participante a uma experiência mágica com a natureza e a Consciência Plena diante do que a Terra nos deu de mais belo.
Esta experiência ainda é uma maneira de desligar-se de toda agitação dos grandes centros e conectar-se a si mesmo em uma das mais exuberantes reservas ambientais do Brasil – o Vale Matutu, situado em Aiuruoca, Minas Gerais.
Programa Mindfulness na Natureza
Imersão de dois dias (16h).
Chegada dia 2/12 (sexta feira) até às 19h
Saída dia 4/12 (domingo) após o almoço até às 15h
- Introdução ao Mindfulness: desenvolvimento da Consciência Plena.
- Princípios de ecologia: entendendo o mundo natural e a gente
- Exercícios práticos de respiração e consciência corporal para aprimorar foco e concentração.
- Entendendo Taxonomia: a janela para compreender a natureza
- Teorias e pesquisas da cognição
- Observação de aves com binóculos(serão fornecidos no local)
- Inteligência emocional a partir de práticas contemplativas e meditativas.
- Fotografia em natureza: composição, luz, técnica. Teoria e aula no campo. (Os interessados em fotografar, devem levar equipamento próprio, aqueles que não quiserem farão exercícios de observação enquanto os outros fotografam)
Inscrições
Conheça os facilitadores do workshop
Douglas Trent
Graduado em Ciências Ambientais pela Universidade de Kansas/EUA. Diretor Honorário do “The Wildlife Center” nos Estados Unidos. Citado no “Lonely Planet Brazil Guide” como o maior especialista em aves brasileiras e nomeado “Birdman”do Brasil pela Revista Forbes. Autor de diversos artigos e capítulos de livros sobre ecoturismo e biodiversidade, incluindo publicações da Universidade de Yale/EUA. Pesquisador chefe e mentor do Projeto Bichos do Pantanal. www.bichosdopantanal.org
Criou a Reserva Ecológica do Jaguar, no Pantanal, e foi mentor de projetos de capacitação e desenvolvimento de pantaneiros. Consultor dos governos de Uganda, Tanzânia, Venezuela, Austrália, entre outros. Consultor da ONG “Defenders of Wildlife” nos EUA e México. Dirige a ONG Fundo de Conservação Focus. Presidente da Focus Tours Environmentally Responsible Travel. Palestrante e instrutor de workshops internacionais.
Marcos Orttiz
Praticante de meditação desde 2002, com certificação em mindfullness trainer, Marcos Orttiz é instrutor de Consciência Plena há 4 anos. É doutor em sociologia e educação de adultos pela Universidade de Münster – Alemanha. Atua também como consultor e mediador de conflitos socioambientais. É idealizador do Meditando no Dia, que tem como objetivo difundir a prática Mindfulness. Já realizou diversos cursos livres pelo Meditando, ministrou palestras em empresas, desenvolveu programas para diversas organizações, dentre outros trabalhos.
Neluce Soares
Sempre se dedicou a estudar técnicas que levassem ao equilíbrio, seja do meio ambiente ou do ser humano com o mundo ao redor. Formada em ciências biológicas, a certificação em mindfulness veio para complementar a formação ligada à sustentabilidade. Juntamente com Marcos, ela conduz grupos e organizações à atenção plena, em aulas com passo a passo e imersões no mundo da meditação. Neluce também é consultora e tem experiência no setor governamental, produtivo e terceiro setor. É ainda educadora de jovens e adultos em áreas de conservação de biodiversidade e gestão participativa em conselhos de unidades de conservação.
Local do curso – Pousada Mandala das Águas
Cravada no Vale do Matutu, a Pousada Mandala das Águas é um refúgio cercado por uma natureza exuberante, rios, cachoeiras, pássaros. É o lugar perfeito para recolher-se e contemplar a natureza. Mesmo nos quartos, harmoniozamente decorados, a vista é para as montanhas do Matutu.
As refeições oferecidas também favorecem o equilíbrio. São usados ingredientes orgânicos em saborosos pratos. Para ver mais fotos e ter mais informações sobre o local do curso, acesse: http://spip.mandaladasaguas.com.br/
