Curso de Mindfulness em Belo Horizonte
O Meditando no Dia a Dia vai inaugurar a agenda de 2016 em Belo Horizonte. Em parceria com a Casa Yeba Burô Espaço
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CategoriaSaúde
Como a Atenção Plena pode transformar pensamentos e emoções a seu favor
É natural surgirem pensamentos e emoções que nos causem desconforto, contudo o ser humano é capaz de mudar o que passa pela
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Mindfulness ajuda pacientes do SUS no Brasil
No Brasil, a prática do Mindfulness chegou ao SUS há alguns anos, introduzida pela Escola Paulista de Medicina (EPM – UNIFESP), o Centro
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Natureza e ausência de tecnologias ajudam na criatividade
Atualmente a maioria das pessoas tem necessidade de estarem conectadas 24 horas por dia. Para alguns, os smartphones são companheiros para toda hora,
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Mindfulness: você sabe que não precisa mudar suas crenças para meditar e colher seus benefícios?!
Costuma-se associar meditação a uma prática religiosa, especialmente àquelas de origem oriental. A imagem de um monge com as pernas cruzadas ou de
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Pesquisas comprovam que Mindfulness ajuda reduzir distúrbios do sono
Muitos praticantes relatam-nos melhorias na qualidade do sono, enquanto ensinamos Atenção Plena. Isso tem incentivado essa prática, pois dormir bem significa viver bem
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