Curso de Mindfulness em Belo Horizonte
O Meditando no Dia a Dia vai inaugurar a agenda de 2016 em Belo Horizonte. Em parceria com a Casa Yeba Burô Espaço
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TagAtenção Plena
Como a Atenção Plena pode transformar pensamentos e emoções a seu favor
É natural surgirem pensamentos e emoções que nos causem desconforto, contudo o ser humano é capaz de mudar o que passa pela
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Pouco mais de 2 meses basta para mudar um hábito
O que são 66 dias para você? Parece pouco? Dois meses e seis dias apenas? Se você respondeu sim, tenho uma boa notícia.
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Mindfulness ajuda pacientes do SUS no Brasil
No Brasil, a prática do Mindfulness chegou ao SUS há alguns anos, introduzida pela Escola Paulista de Medicina (EPM – UNIFESP), o Centro
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Meditar é bem mais que ficar na posição de lótus com os olhos fechados
Uma pessoa sentada, na posição de lótus com os olhos fechados e sem pensar em nada, de preferência em um local onde a
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Foco é primordial para alcançar qualquer objetivo, segundo Daniel Goleman
Um dos nomes mais respeitados da psicologia positiva atual, Daniel Goleman, é categórico em afirmar que o foco é a habilidade mais importante
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IPÊ e Meditando no Dia a Dia promovem curso de imersão em Mindfulness
O Meditando no Dia a Dia em parceria com o Instituto de Pesquisas Ecológicas (IPÊ) oferece um curso no qual os participantes terão
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Webinar gratuito: Reduza a pressão das multitarefas estando em Atenção Plena
Inúmeros estudos e a experiência têm comprovado que nem a atividade complexa que podemos ter mais automatizada que é dirigir um veículo é
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Reduza a pressão das multitarefas estando em Atenção Plena
Veja em que nível de Multitarefa está e o quanto mantém a atenção no que é importante. Tem um caso bem divertido que
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Meditação pode proteger o cérebro do envelhecimento?
O cérebro humano começa a atrofiar na terceira década de vida, perde uma média de 5% do seu volume a cada 10 anos
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