Workshop Atenção Plena – Bem viver e Mente presente Workshop com prática – Desenvolva você mesmo uma prática diária para o alcance de bem-estar e mudança.
Benefícios da meditação:
- Aumento da consciência corporal e diminuição da dor;
- Controle das emoções pela respiração;
- Maior concentração;
- Facilidade e criatividade para lidar com os desafios da vida;
- Mais habilidade para se relacionar;
- Coerência cardíaca;
- Redução do estresse e ansiedade;
Local: Patrimônio – Casa de Hóspedes Matutu – Aiuruoca – Mg
Quando: 22 a 24/05/2015 – Inicia e termina ás 15hs
Informações e Inscrições: patrimonio@patrimoniodomatutu.com.br e www.patrimoniomatutu.com.br/eventos